参考某教程整体出来的。有不对的不全的请指正!
以前我总是命名乱来。后来吃了很对亏。
哎!!
下面正题:
骆驼命名法:第一个单词小写。后面单词第一个字母大写
如#headerBlock .navMenuRedButton
帕斯卡命名:首字母大写
如#HeaderBlock .NavMenuRedButton
匈牙利命名法:小写单词下划线,好认出来
如#HeaderBlock .NavMenuRedButton
核心思想:可读性高,便于工作,容易辨认
常用命名:
头:header
内容:content,container
尾巴:footer
导航:nav
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栏目:column
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(我很想弱弱问一句菜单和导航不是一样的意思嘛!!???)
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整理完毕 似懂非懂 嘿嘿纯手打
浮躁了要怎么办怎么办
人浮躁时怎么办?
我全部没有试过,我治好了分享心得呗。的确是很浮躁很心烦。
心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为
33
天一循
环,情绪生物钟为
28
天一循环,体力生物钟为
23
天一循环等。所以人有时感觉情绪波动
和心情烦躁是很正常的。
虽然我们不能改变自己的生物节律,
但可以通过调节缓解不良情绪,
缩短情绪波动的时间,
减少心情烦躁带来的不良影响。
下面介绍几种常用的方法,
供大家参
考:
1.
心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自
己采取消极暗示,只会
“
雪上加霜
”
,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这
是正常现象,
乌云终会散尽,
同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,
就
能缓解心理压力。
人们常说的
“
阿
Q
精神胜利法
”
,
从心理学角度看实际上就是一种积极的心
理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.
目标转移法:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫
自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。你可千万别以为
这是浪费时间,实际上这是
“
磨刀不误砍柴工
”
,你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好
地做自己该做和想做的事。
3.
思想交流法:心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人
知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,
而且会加重自己的烦躁,
久而久之还可能产生心理障碍。
正确的做法是找一位知心朋友交流、
谈心,
也可以上网找一位网友聊天,
或者对着家里的某一件物品说话,
倾诉自己的心事,以
起到逐渐消除烦躁的效果。
4.
运动释放法:如果说前面三种方法是
“
精神疗法
”
,那么这种方法就是一种
“
物质疗法
”——
通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时,可以到操场跑上几圈,
打一场球,
活动
一下筋骨,
或者对着远方吼上几声,
高歌一曲,让自己全身放松。
这些做法经实践证明很见
效,也正好印证了
“
生命在于运动
”
这句名言。
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摘要:css规范命名呗